А ещё я женщина, которая хочет достигать целей, сохранив мягкость и женственность.
Я, как и вы, прошла множество курсов, два десятка марафонов… ну вы знаете: делаешь - работает, остановился - весь эффект куда-то испарился.
А двигаться к целям хочется, как мы уже говорили, не через "надо", а через женские мягкие состояния…
В этом, например, помогают медитации.
Я, как и вы, прошла множество курсов, два десятка марафонов… ну вы знаете: делаешь - работает, остановился - весь эффект куда-то испарился.
А двигаться к целям хочется, как мы уже говорили, не через "надо", а через женские мягкие состояния…
В этом, например, помогают медитации.
Да-да, и я когда-то относилась к медитации со скепсисом. Но привыкла проверять всё на практике, а вдруг, и правда, работает?
Итак, я пробовала на практике даже 12-часовые медитации! Начала преподавать йогу.
Итак, я пробовала на практике даже 12-часовые медитации! Начала преподавать йогу.
Приглашаю на курс первых научных медитаций в Telegram
Для начала можешь попробовать наш бот в Telegram "Научные медитации". Я подобрала медитации, которые помогают наполниться силами, наладить контакт с внутренним ребёнком, проработать конфликтные ситуации, изучить желания и снизить тревожность.
А если ты готов идти на глубину, приглашаю в "Сказку про тебя". Этот авторский курс помогает напитать внутреннего ребенка, стать радостней и энергичней.
Как психолог, я знаю, что бессознательное мешает нам достигать цели, оно опускает шлагбаум или включает вой сирены "ОПАСНО!!!" И как ни бейся, с места не сдвинешься. Ну или лилипутскими шажочками с откатами назад.
И как быть?
А надо "говорить с бессознательным" на понятном ему "языке". Как раз на этом "языке" во время курсов мы и общается с ним, делая союзником.
Работая с подсознанием при помощи медитации.
Изучив научные статьи, я удивилась, как много методов медитации! Упорядочить их непросто, поэтому давайте расскажу, что использую я?
И как быть?
А надо "говорить с бессознательным" на понятном ему "языке". Как раз на этом "языке" во время курсов мы и общается с ним, делая союзником.
Работая с подсознанием при помощи медитации.
Изучив научные статьи, я удивилась, как много методов медитации! Упорядочить их непросто, поэтому давайте расскажу, что использую я?
Поняла, что эффект есть, если ежедневно медитировать хотя бы по 2 часа. Но где их взять?!
Поэтому подошла к медитации, как учёный: стала исследовать... И совместила несколько подходов и методов.
Поэтому подошла к медитации, как учёный: стала исследовать... И совместила несколько подходов и методов.
При помощи терапевтической медитации мы перепрошиваем бессознательные стратегии на безопасные и здоровые.
Шлагбаум поднят, дорога к цели открывается, сирена смолкает, можно спокойно идти в нужном направлении. Идем?
Желаю гармонии и достижения целей.
Дарья Стрекалина,
первые научные медитации
первые научные медитации
Приветствую вас! Давайте знакомиться.
Дарья Стрекалина, инженер-физик, кандидат наук, работающий в команде лаборатории физики высоких энергий.
Ещё я трансформационный психолог и опытный преподаватель. Сейчас разрабатываю магистерскую программу по физике, преподаю в техническом вузе уже 8 лет.
В общем, серьёзный и основательный человек, как понимаете.
Дарья Стрекалина, инженер-физик, кандидат наук, работающий в команде лаборатории физики высоких энергий.
Ещё я трансформационный психолог и опытный преподаватель. Сейчас разрабатываю магистерскую программу по физике, преподаю в техническом вузе уже 8 лет.
В общем, серьёзный и основательный человек, как понимаете.
P.S. Если остались вопросы, напиши мне:
